每天吃6-7个苹果，坚决不吃除苹果以外的任何东西。真的是饿惨我了。结果当然是以失败告终！
第二步：酸奶减肥法
酸奶减肥法和苹果减肥法原理一样，在艰难熬过了3天后，最终还是以失败告终。
第三步：减肥药
那个时候，“绿瘦”和”碧生源“的广告铺天盖地，抱着试试看的态度。结果，不用多说，失败！
第四步：瑜伽
刚开始练瑜伽时，非常痛苦，因为自己本身体型比较胖，韧性又不好，所以每一次的拉伸对我来说都是一次煎熬。坚持了2个月的假期，在回澳洲前瘦了10斤，效果还是不错的。但是，瑜伽有太多的拉伸动作，如果没有长久的坚持练习，是很容易反弹的。所以，在这里我要奉劝小伙伴们如果想通过练瑜伽修身的，最重要的还是坚持哦！
第五步：健身房
院校名称：澳大利亚国立大学
学校类型：
建校时间：1946年
地理位置：The Australian National University Acton ACT 2601 Australia
院校地址：
中文站点：
http://www.kaolaliuxue.com/college/1
澳洲国立大学（Australian National University，简 【更多内容】
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